Ana yin shayin ganyen magarya ta hanyar girbi ganyen a lokacin rani ko kaka.Ana yin haka lokacin da inganci ya fi kyau sannan mutane za su bushe su sosai a rana.Mutanen Asiya sun shafe shekaru aru aru suna yin wannan shayin kuma ganyen magarya sanannen magani ne a can wanda ke da fa'idojin kiwon lafiya da yawa.Wadannan sun hada da daidaita matakan sukari na jini, rage damuwa, rage haɗarin cututtukan zuciya da ciwon daji, kuma yana inganta narkewa da yanayi.